Kiểm soát huyết áp cao bằng thực phẩm

Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp là yếu tố chính gây nên nhiều bệnh nguy hiểm sức khỏe bao gồm: đột quỵ tim, bệnh tim, và các vấn đề về thận mãn tính…

Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh

Trái cây họ cam chanh bưởi rất tốt cho người thường phải thức khuya.

Giảm cân, thông minh nhờ ăn sô cô la mỗi sáng

Đừng ngần ngại ăn món bánh chocolate khoái khẩu vào bữa sáng nhé, bạn sẽ có một trí óc thông minh và một cơ thể 'chuẩn không cần chỉnh' đấy!

Chanh đào mật ong: Phương thuốc chữa ho giảm cân hiệu nghiệm

Ngoài ra, chanh đào mật ong còn có nhiều tác dụng chữa bệnh khác.

7 thực phẩm nên tránh trong bữa sáng

Bánh mì kẹp tiện lợi, phù hợp với những người bận rộn, không có nhiều thời gian để ăn sáng nhưng thật sự không tốt cho sức khỏe của bạn chút nào.

Quýt và những lợi ích tuyệt vời ít ai biết

Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến dù loại quả này ngọt hơn cam, chứa rất ít đường.

Tác dụng tuyệt vời của đu đủ

Loại trái cây này giàu chất xơ và cũng chứa nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ chất thải và làm sạch đại tràng. Ngoài ra, bị táo bón quá lâu có thể dẫn tới những vấn đề khác như đầy hơi, ợ nóng và khó tiêu.

Tìm hiểu về chỉ số BMI

Theo WHO thì thừa cân là tình trạng vượt quá cân nặng nên có so với chiều cao còn béo phì là tình trạng tích lũy mỡ thái quá không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể của lipid trong các tổ chức mỡ tới mức ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Có nhiều chỉ số có thể dùng để đánh giá tình trạng thừa cân - béo phì. Trên cộng đồng, để đánh giá mức độ thừa cân - béo phì, người ta thường dùng chỉ số khối cơ thể BMI=W (kg)/H²(m).

Thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

Đường có thể làm tăng cường sự tỉnh táo cho bạn.

Để giảm cân, cần tránh ngay 10 sai lầm này khi nấu ăn

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe

Uống nước dừa làm giảm số lượng tinh thể kết tinh trong thận, tăng cường trao đổi chất, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Công dụng của Dầu olive

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống viêm, bảo vệ xương, giảm cân, làm đẹp, dầu ô liu còn giúp phòng chống ung thư.

Liên kết

Dịch vụ công trực tuyến và hệ thống tra cứu
Quản lý văn bản
phugia
Trung tâm ứng dụng và đào tạo an toàn thực phẩm
Hệ thống quản lý ngộ độc thực phẩm
codex

Bình chọn

Theo bạn, giao diện mới website Cục ATTP:

Thống kê truy cập

Tổng truy cập
135,366,049
Trong tháng
1,067,880
Hôm nay
13,035
Đang Online
210
Back To Top