Kiểm soát huyết áp cao bằng thực phẩm

Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp là yếu tố chính gây nên nhiều bệnh nguy hiểm sức khỏe bao gồm: đột quỵ tim, bệnh tim, và các vấn đề về thận mãn tính…

7 thực phẩm nên tránh trong bữa sáng

Bánh mì kẹp tiện lợi, phù hợp với những người bận rộn, không có nhiều thời gian để ăn sáng nhưng thật sự không tốt cho sức khỏe của bạn chút nào.

Tìm hiểu về chỉ số BMI

Theo WHO thì thừa cân là tình trạng vượt quá cân nặng nên có so với chiều cao còn béo phì là tình trạng tích lũy mỡ thái quá không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể của lipid trong các tổ chức mỡ tới mức ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Có nhiều chỉ số có thể dùng để đánh giá tình trạng thừa cân - béo phì. Trên cộng đồng, để đánh giá mức độ thừa cân - béo phì, người ta thường dùng chỉ số khối cơ thể BMI=W (kg)/H²(m).

7 lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối với sức khỏe

Uống nước dừa làm giảm số lượng tinh thể kết tinh trong thận, tăng cường trao đổi chất, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Công dụng của Dầu olive

Ngoài tác dụng giảm cholesterol máu, chống viêm, bảo vệ xương, giảm cân, làm đẹp, dầu ô liu còn giúp phòng chống ung thư.

Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng

Đây là những thứ luôn có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn, có tác dụng tuyệt vời cho cả sức khỏe và làm đẹp.

Trăm ngàn lợi ích khi ăn rau xanh hàng ngày

Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe của việc ăn rau xanh hàng ngày mà nhiều người chưa biết.

Những thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể

Theo TS.BS Trương Hồng Sơn Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, việc tiêu thụ các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật với vai trò giúp thanh lọc cơ thể. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, và hỗ trợ tiêu hóa mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn.

16 loại thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa giúp giảm đau

Ngoài tác dụng nuôi dưỡng cơ thể, những thực phẩm bổ dưỡng dưới đây còn có thể giúp bạn giảm đau và chống viêm.

Lợi ích cho sức khỏe của trái Thanh Long

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như vitamin C, B, chất xơ, protein... thanh long là loại trái cây phổ biến mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người.

Lợi ích từ dầu oliu

Ngoài việc thúc đẩy sự hấp thu chất khoáng để duy trì mật độ xương, dầu oliu còn giảm đường máu và nguy cơ mắc bệnh đái đường.

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân

Bạn luôn biết bữa sáng rất cần thiết và tốt cho sức khỏe. Nó giúp bạn duy trì năng lượng và tỉnh táo trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, việc chọn ăn gì để vừa khỏe mạnh vừa giữ dáng lại là vấn đề nên suy nghĩ. Sinh tố là một trong những loại thực phẩm giúp dạ dày của bạn thư thái sau giấc ngủ dài mà lại chứa đầy vitamin và dưỡng chất.

Liên kết

Dịch vụ công trực tuyến và hệ thống tra cứu
Quản lý văn bản
phugia
Trung tâm ứng dụng và đào tạo an toàn thực phẩm
Hệ thống quản lý ngộ độc thực phẩm
codex

Bình chọn

Theo bạn, giao diện mới website Cục ATTP:

Thống kê truy cập

Tổng truy cập
146,290,309
Trong tháng
346,275
Hôm nay
25,050
Đang Online
345
Back To Top