Trăn trở của mẹ thời bận rộn: Làm sao để con có bữa sáng cân bằng?

Ngày đăng: 01/11/2018 - Lượt xem: 14051

Đối với hầu hết các mẹ, khởi đầu ngày mới là thời điểm “căng thẳng” nhất trong ngày. Làm sao để cho con ăn, chuẩn bị đồ tới lớp cho bé đầy đủ mà vẫn kịp giờ học của con và giờ làm của mẹ không hề đơn giản.

Hơn thế nữa, cho con ăn gì trong bữa sáng mới đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng để giúp con bắt đầu ngày mới thật năng động và tràn đầy năng lượng là câu hỏi khó trả lời.

Liệu rằng xôi, phở, cháo, bánh mì,… thường ngày có đủ giúp con khởi đầu ngày mới thật vui khỏe? Bài viết này sẽ “hé lộ” giải pháp mang đến bữa sáng cân bằng cho trẻ mà mẹ chẳng cần mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị.

Bữa sáng - bữa ăn cung cấp tới 30% năng lượng cho cả ngày hoạt động của trẻ

Theo chia sẻ của Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Khánh Vân, Phó Trưởng khoa Vi chất dinh dưỡng, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam, bữa sáng có vai trò cung cấp từ 25-30% năng lượng cho cả ngày hoạt động của trẻ.

Tuy nhiên, với thói quen ăn uống hiện tại, đa phần bữa sáng của trẻ đang bị thiếu hụt ít nhất 10% năng lượng cần thiết mà một bữa sáng cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng có thể cung cấp. Nhiều mẹ chỉ chú ý cho con ăn no bụng với những món ăn có thành phần chính là tinh bột như phở, miến, hủ tiếu, xôi, cơm,… Trong khi đó, sự phát triển của trẻ nhỏ dưới 12 tuổi cần hàm lượng lớn các dưỡng chất khác như đạm, đường, chất béo, canxi, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Hơn thế nữa, không phải trẻ nào cũng dễ cảm thấy ngon miệng vào bữa sáng. Mặt khác, việc dùng bữa nhanh chóng cho kịp giờ đến lớp, kịp công việc của người lớn, thậm chí nhiều ba mẹ phải quát mắng, đe nẹt trẻ, cũng là yếu tố cản trở lớn đến chất lượng bữa sáng của bé. Trong nhiều trường hợp, bố mẹ đôi khi đành phải để con ăn sáng một cách “qua loa”. Việc này có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ về mặt lâu dài.

Đây cũng chính là lý do các chuyên gia của Nestlé MILO dành nhiều thời gian, tâm huyết để nghiên cứu thành công dòng sản phẩm mới MILO Thức uống Bữa sáng Cân bằng, giúp các bậc phụ huynh chuẩn bị bữa sáng cho con đầy đủ dưỡng chất mà dễ dàng hơn.

 

MILO Bữa Sáng - giải pháp mới cho bữa sáng cân bằng của trẻ

Hơn 25 năm có mặt trên thị trường, Nestlé MILO đã trở thành “người bạn tin cậy” của nhiều gia đình Việt. Nhãn hàng đã không ngừng nghiên cứu và phát triển nhiều sản phẩm dinh dưỡng nhằm góp phần phát triển thế hệ Việt Nam năng động và khỏe mạnh.

Mới đây, sản phẩm MILO Thức Uống Bữa Sáng Cân Bằng với tên gọi ngắn gọn MILO Bữa sáng tiếp tục trở thành bước đột phá lớn. Ngoài thành phần chính là sữa, cacao và lúa mạch, sản phẩm này còn được bổ sung thêm ba loại ngũ cốc dinh dưỡng yến mạch, gạo lứt và lúa mì, nhằm bổ sung thêm hàm lượng các chất canxi, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Với công thức đặc chế dành riêng cho bữa sáng của trẻ đến từ Nestlé Thụy Sĩ, MILO Bữa Sáng mang đến tỉ lệ cân bằng giữa các chất đạm - đường- chất béo đã cân đối theo Bảng nhu cầu Dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam của Viện Dinh Dưỡng – Bộ Y Tế.

Do đó bổ sung một hộp MILO Bữa Sáng vào khẩu phần ăn sáng của trẻ là cách giúp bé có đủ năng lượng để luôn khỏe mạnh, tham gia nhiệt tình các hoạt động vui chơi, giải trí. Mặt khác, nhờ những dưỡng chất thiết yếu này, bé yêu của bạn còn có được chiều cao, cân nặng đạt chuẩn.

Do đó, MILO Bữa Sáng không chỉ giúp trẻ no bụng mà còn cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết và cân bằng cho hoạt động của ngày mới. Bữa sáng cân bằng sẽ giúp trẻ có khả năng tập trung tốt hơn trong lớp học, đạt kết quả tốt trong học tập cũng như tối ưu sự phát triển khỏe mạnh của cơ, xương và hệ vận động, giúp các con bắt đầu ngày mới như một nhà vô địch.

nguồn: tienphong.vn

 

Bình luận

Liên kết

Dịch vụ công trực tuyến và hệ thống tra cứu
Quản lý văn bản
phugia
Trung tâm ứng dụng và đào tạo an toàn thực phẩm
Hệ thống quản lý ngộ độc thực phẩm
codex

Bình chọn

Theo bạn, giao diện mới website Cục ATTP:

Thống kê truy cập

Tổng truy cập
130,722,769
Trong tháng
746,685
Hôm nay
16,995
Đang Online
165
Back To Top