Nước chanh có rất nhiều vitamin C. Chanh là một nguồn quan trọng cung cấp chất xơ pectin, cần thiết cho sức khỏe đường ruột. (Nguồn: the food passiona)
Bắp cải có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho hệ thống miễn dịch của bạn. (Nguồn: Rex Features)
Atiso giúp cho gan và túi mật của bạn khỏe mạnh hơn. (Nguồn: Getty)
Các loại rau xanh chứa chất diệp lục chống viêm và bổ sung sắt. (Nguồn: Getty)
Ngũ cốc nguyên hạt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, hàm lượng chất xơ. (Nguồn: Getty)
Cải xoong có chứa vitamin A và K, và chất chống oxy hóa. (Nguồn: Getty)
Tập luyện thể thao giúp cơ thể dẻo dai, tăng sức đề kháng. (Nguồn: Getty)
Trái cây cung cấp nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. (Nguồn: Getty)
Trà xanh có chất chống oxy hóa và nhiều vitamin quan trọng. (Nguồn: Getty)
Theo Huy Đồng/Vietnamplus.vn
Bình luận