Lợi ích của sinh tố đối với sức khỏe

Ngày đăng: 23/09/2015 - Lượt xem: 3627

Uống sinh tố hoa quả hoặc rau xanh là một trong những cách dễ dàng nhất để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Dưới đây là những lợi ích của sinh tố đối với sức khỏe:

1. Sinh t cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết tùy thuộc vào loại trái cây hoặc rau xanh bạn lựa chọn.

2. Một trong những lợi ích hàng đầu của sinh tố rau đó là chúng giúp cung cấp chất xơ cho cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Lợi ích của sinh tố đối với sức khỏe
Ảnh minh họa

3. Uống sinh tố rau, quả cũng có tác dụng cải thiện nhu động ruột và phòng ngừa táo bón.

4. Một nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên uống sinh tố có trí tuệ minh mẫn và khả năng nhận thức tốt.

5. Sinh tố cung cấp cho bạn những dưỡng chất cần thiết để củng cố hệ miễn dịch.

6. Duy trì thói quen uống sinh tố đều đặn sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng.

7. Uống sinh tố cũng là cách hiệu quả để bổ sung nước cho cơ thể.

8. Thường xuyên uống sinh tố sẽ hỗ trợ cơ thể giải độc và mang lại cho bạn làn da tươi sáng.

9. Các loại sinh tố rau xanh rất ít calo, giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu giảm cân.

Theo: An ninh thủ đô

Bình luận

Liên kết

baner dang
Dịch vụ công trực tuyến và hệ thống tra cứu
Quản lý văn bản
phugia
Trung tâm ứng dụng và đào tạo an toàn thực phẩm
Hệ thống quản lý ngộ độc thực phẩm
codex

Bình chọn

Theo bạn, giao diện mới website Cục ATTP:

Thống kê truy cập

Tổng truy cập
175,214,329
Trong tháng
339,090
Hôm nay
63,015
Đang Online
30
Back To Top