Dinh dưỡng hợp lý

Trang chủ
Dinh dưỡng hợp lý

Công dụng tuyệt vờ của quả mướp

26/04/2018 08:58

Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Ngoài uống nước thì đây là những loại thực phẩm giàu nước không kém mà bạn nên bổ sung

09/04/2018 09:17

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta cần từ 1,5 - 2 lít nước. Tuy nhiên, nếu cảm thấy không thể thực hiện được điều này thì bạn có thể bổ sung nước bằng những loại thực phẩm sau.

Lợi ích không ngờ từ hạt chia khiến bạn không thể bỏ qua loại thực phẩm này

02/04/2018 01:19

Dù có ngoại hình bé nhỏ nhưng hạt chia lại chứa đầy chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo.

Món ăn chữa bệnh động mạch vành

27/03/2018 01:06

Theo y học cổ truyền, bệnh động mạch vành thuộc các chứng “tâm thống” (đau tim), “hung tê” (đau ngực).

4 công dụng của quả táo có thể bạn chưa biết

25/03/2018 05:32

Táo là loại hoa quả có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết táo còn có những lợi ích sau.

10 loại rau ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp

23/03/2018 08:27

Theo BS. Đỗ Minh Hiền, việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu.

Tác dụng chữa bệnh hiệu quả từ táo ta

21/03/2018 02:19

Ít ai biết rằng quả táo ta có nhiều tác dụng có thể phòng và chữa bệnh hiệu quả.

6 thực phẩm vàng giúp bạn giảm cân hiệu quả

19/03/2018 09:28

Có lẽ nhiều người sẽ nghĩ phải ăn kiêng thậm chí là nhịn ăn mới mang lại hiểu quả giảm cân nhanh. Tuy nhiên, đây là cách giảm cân không tốt cho sức khỏe.

Tại sao nên ăn nhiều rau quả

13/03/2018 07:35

Các chất xơ trong rau quả giống như chiếc chổi "quét" cholesterol thừa, giúp cơ thể đề phòng xơ vữa động mạch.

Cách gì ngăn tóc gãy, rụng?

12/03/2018 09:29

Thông thường, một người rụng khoảng 50 - 100 sợi tóc mỗi ngày. Trong trường hợp tóc dễ bị gãy, số lượng tóc rụng hàng ngày tăng đáng kể. Có thể hạn chế tóc gãy rụng với chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, đồng thời tránh thực hiện chăm sóc tóc không lành mạnh và độc hại.

Mách bạn cách trị chứng đầy hơi, trướng bụng

12/03/2018 01:57

Chúng ta thường ăn quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột, chất béo, các loại nước kích thích như rượu bia,nước ngọt...Ăn uống không khoa học khiến thức ăn bị chậm tiêu, gây ra chứng đầy bụng, trướng hơi. Cảm giác này gây ra sự khó chịu, Lương Y Vũ Quốc Trung giới thiệu một số cách để điều trị hiện tượng khó chịu này bằng những vị thuốc rất thông dụng trong gia đình

Dinh dưỡng thông minh cho cơ thể khỏe đẹp

09/03/2018 03:35

Để có và giữ được vẻ đẹp ngoại hình gọn gàng, khỏe khoắn, cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức về dinh dưỡng cơ bản, nhằm đảm bảo nạp đầy đủ không thừa mà cũng không thiếu những dinh dưỡng cần thiết.

Tin đọc nhiều

1 Vĩnh Long: Kiểm tra, giám sát một số cơ sở sản xuất nước uống đóng chai trên địa bàn.
2 Dừng lưu thông ngay các sản phẩm rượu nghi ngờ gây ngộ độc và tiến hành truy xuất tận cùng nguồn gốc sản phẩm rượu nghi ngờ gây ngộ độc
3 Hạt vừng hỗ trợ giảm cholesterol, hạ đường huyết
4 Thông báo: Mời cung cấp báo giá cho các hoạt động truyền thông an toàn thực phẩm năm 2024
5 Chú ý khi ăn mít đối với một số người