Đừng nạp vào cái bụng rỗng của bạn cam, chuối, sữa hay khoai lang vì không những chẳng bổ béo gì mà còn hại dạ dày nữa đấy.
Đu đủ là loại trái cây đứng đầu trong danh mục những trái cây có lợi cho sức khoẻ bởi đu đủ không chỉ là một thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin, mà còn là vị thuốc tốt giúp cơ thể phòng chống được nhiều bệnh thường gặp.
Những thực phẩm sau đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe bằng cách giảm đau, nhức mỏi cơ thể.
Khoa học đã chỉ ra rằng các chất chống oxi hóa có thể chống lại các bệnh tuổi già như bệnh tim mạch hoặc một số loại ung thư. Thiên nhiên đã cung cấp cho kho chất quí giá này dưới dạng các loại thực phẩm tuyệt ngon như quả mọng, tỏi và v.v…
Lô hội có tính hàn giúp làm dịu làn da cháy nắng, tuy vậy nếu không có lô hội trong lúc cần chữa vết cháy nắng vẫn còn một vài cách khá hiệu quả có sẵn trong nhà bếp của bạn, theo MSN.
10 thực phẩm sau chứa các dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe mái tóc của người phụ nữ.
Muốn có một bộ xương khỏe mạnh thì cơ thể phải cần đến calcium và vitamin D. Một số thực phẩm chứa nhiều “song hùng” này.
Hóa ra, có những loại thực phẩm và đồ uống đã được chứng minh có thể ngăn chặn sự lơ đễnh, chệnh choạng và mất tập trung, theo Prevention.
Cho dù bạn không thích ăn món đậu bắp thì cũng không thể phủ nhận những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. 10 thực phẩm mà bà bầu tuyệt đối phải tránh xa
Cần có sự pha trộn giữa những thực phẩm khác nhau để đạt hiệu quả tốt nhất, đặc biệt đối với những người đang theo đuổi mục tiêu giảm cân thừa.
Có thể tận dụng các loại rau rẻ tiền dưới đây để trị nhiệt miệng và giải nhiệt cho cơ thể một cách nhanh chóng.
Đối với những người đang muốn giảm cân, điều tiên quyết là phải có chế độ tập luyện và ăn uống phù hợp.