Vỏ cà rốt chứa polyacetylenes - hợp chất đang được nghiên cứu để tiêu diệt tế bào ung thư...
Nhiệt miệng thường làm bạn khó chịu, ăn uống không ngon. Bị nhiệt miệng nếu không biết cách ăn uống cũng như chăm sóc thì nó sẽ kéo dài và những vết loét sẽ mọc ra nhiều hơn. Nhiệt miệng là những vết loét màu trắng, xung quanh là viền đỏ, sưng đau. Vết loét có thể nhỏ hay to tùy vào nhiệt độ của cơ thể bạn đến đâu. Chính vì vậy, để hạn chế vết loét cũng như nhanh chóng lành bạn có điều chỉnh qua chế độ ăn uống.
Cá tra là cá nước ngọt, giàu protein, ít lipid và carbohydrat, nhiều muối vô cơ, Ca, P, Fe, sinh tố B, PP... dùng để chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng.
Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamine và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường.
Một số loại thực phẩm như dâu tây, sữa đông, súp lơ xanh... giúp bạn dễ dàng có được hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.
Dưới đây là những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng mà bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày của mình:
Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng. Đậu nành tự nhiên chứa axit béo, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất cung cấp năng lượng và tăng cường khả năng hoạt động của cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành.
Xương cần chất dinh dưỡng để luôn chắc khỏe và canxi, vitamin D, magiê, protein, a-xít béo... là những chất rất cần cho sức khỏe của xương.
Nếu bạn được chẩn đoán bị gút, hãy tuân theo những lời khuyên về chế độ ăn uống dưới đây của các bác sĩ dinh dưỡng.
Những món ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của sởi sẽ giúp người bệnh mau chóng hồi phục sức khỏe.
Phổi lấy oxy cung cấp cho toàn bộ cơ thể và đồng thời đào thải carbon dioxide. Vì vậy chăm sóc cho phổi khỏe mạnh là điều hết sức quan trọng.
Cơ thể chúng ta cần rất nhiều chất dinh dưỡng để tăng trưởng, phát triển. Các chất dinh dưỡng được cung cấp từ thức ăn, thức uống, có những chất dinh dưỡng tuy cơ thể chỉ cần một số lượng rất nhỏ (gọi là vi chất dinh dưỡng) nhưng lại vô cùng quan trọng và không thể thiếu được.