Bổ sung 4 loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống thường xuyên của bạn, để duy trì một bộ não khỏe mạnh
Với thời tiết nóng ẩm, vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng gây khó khăn trong việc bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, có khá nhiều loại thực phẩm không dễ hỏng trong các điều kiện nhiệt độ và chúng còn mang chất dinh dưỡng phong phú, có lợi cho sức khỏe.