Món ăn bài thuốc vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng từ cá tra

Cá tra là cá nước ngọt, giàu protein, ít lipid và carbohydrat, nhiều muối vô cơ, Ca, P, Fe, sinh tố B, PP... dùng để chế biến nhiều món ngon bổ dưỡng.

Đồ uống bạn thèm cho biết thực phẩm bạn cần bổ sung

Không chỉ thức ăn mới cảnh báo vấn đề sức khỏe mà đồ uống cũng có tác dụng tương tự. Hãy thử xem bạn thèm loại đồ uống nào dưới đây.

Thực đơn bữa sáng cho người bệnh tiểu đường

Bữa ăn sáng là dịp tuyệt vời trong ngày để bổ sung chất xơ, vitamine và canxi. Điều này có lợi cho bất cứ ai nhưng rất cần cho bệnh nhân đái đường.

Thực phẩm giúp răng trắng sáng, khỏe đẹp

Một số loại thực phẩm như dâu tây, sữa đông, súp lơ xanh... giúp bạn dễ dàng có được hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.

Có những thực phẩm này, trí nhớ sẽ minh mẫn tới già!

Dầu cá, rau xanh, trứng, chè xanh, sô cô la là những thực phẩm bạn nên thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có trí nhớ minh mẫn.

Thực phẩm giúp chăm sóc sức khỏe răng miệng

Dưới đây là những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng mà bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày của mình:

9 loại thực phẩm giúp ngủ ngon

Các chuyên gia dinh dưỡng đã nhấn mạnh lợi ích của một chế độ ăn lành mạnh, bao gồm những nhóm thực phẩm chính chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin giúp cho giấc ngủ.

6 lợi ích của sữa đậu nành

Sữa đậu nành là thức uống rất bổ dưỡng. Đậu nành tự nhiên chứa axit béo, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất cung cấp năng lượng và tăng cường khả năng hoạt động của cơ thể. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của sữa đậu nành.

Thực phẩm giúp bổ xương, khỏe khớp

Xương cần chất dinh dưỡng để luôn chắc khỏe và canxi, vitamin D, magiê, protein, a-xít béo... là những chất rất cần cho sức khỏe của xương.

Bật mí thực phẩm giúp bạn ngủ ngon giấc

Thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ của bạn. Do vậy, để có giấc ngủ ngon và sâu, hãy lựa chọn những thực phẩm dưới đây.

Thực phẩm nên và không nên cho người bệnh gút

Nếu bạn được chẩn đoán bị gút, hãy tuân theo những lời khuyên về chế độ ăn uống dưới đây của các bác sĩ dinh dưỡng.

Thực phẩm tăng cường trí nhớ

Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây.

Liên kết

baner dang
Dịch vụ công trực tuyến và hệ thống tra cứu
Quản lý văn bản
phugia
Trung tâm ứng dụng và đào tạo an toàn thực phẩm
Hệ thống quản lý ngộ độc thực phẩm
codex

Bình chọn

Theo bạn, giao diện mới website Cục ATTP:

Thống kê truy cập

Tổng truy cập
174,750,079
Trong tháng
1,504,170
Hôm nay
41,790
Đang Online
90
Back To Top